Wenn deine Schilddrüsenwerte „in Ordnung“ sind, aber du dich trotzdem nicht so fühlst
Ich begleite Mütter mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto dabei, ihre Werte zu verstehen, Symptome ernst zu nehmen und gut vorbereitet ins Arztgespräch zu gehen – ruhig, strukturiert und klar.
Du funktionierst, aber innerlich läufst du auf Reserve
Du bist Mutter und dein Alltag ist voll mit Kindern, Haushalt, Job und Familie. Nach außen sieht es so aus, als hättest du alles im Griff. Innerlich sieht es anders aus:
- du bist ständig müde, obwohl du „ausreichend“ schläfst
- dein Gewicht macht, was es will
- du bist gereizter, als du sein möchtest
- dein Kopf hat gefühlt 30 Tabs parallel laufen
Vielleicht warst du schon beim Arzt, hast Blut abnehmen lassen und gehört: „Ihre Werte sind in Ordnung. Das ist der Stress.“
Nur: Du spürst, dass mehr dahintersteckt. Du möchtest verstehen, was los ist, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen. Genau da setze ich an.
Starte für 0€: 10 Tage mehr Durchblick zu deiner Schilddrüse
Du möchtest anfangen, dein Bauchgefühl ernst zu nehmen und verstehen, was hinter deinen Beschwerden stecken könnte.
In kurzen, gut verdaulichen Mails zeige ich dir:
- warum „Alles ok“ auf dem Laborzettel sich trotzdem nicht nach „alles ok“ anfühlen kann
- welche Rolle TSH, fT4 und fT3 wirklich spielen – ohne Fachchinesisch
- wie Stress, Nährstoffe und Alltag mit deinen Werten zusammenhängen
- kleine Power-Moves, mit denen du Symptome und Werte besser verknüpfen kannst
Du bekommst jeden Morgen eine Mail mit ca. 3 Minuten Lesezeit – ruhig, strukturiert, ohne Drama.
Was sich für dich verändern kann:
Nach den 10 Tagen hast du:
- einen klareren Überblick, wo du ungefähr stehst
- Worte für das, was du bisher nur als diffuses „Da stimmt was nicht“ gespürt hast
- weniger das Gefühl, ausgeliefert zu sein
- erste Ideen, welche Fragen du beim nächsten Arzttermin stellen möchtest
Und du merkst: Du darfst deine Beschwerden ernst nehmen, ohne in Panik zu geraten.
Wenn du das Gefühl hast, dass da mehr ist als „nur Stress“ …
… dann darfst du das ernst nehmen.
Du musst nicht weiter allein versuchen, Laborzettel zu entziffern, dich durch Foren zu lesen oder im Arztgespräch alles aus dem Stegreif erklären.
Du darfst dir Unterstützung holen, Struktur reinbringen und Schritt für Schritt mehr Klarheit gewinnen – in deinem Tempo.
Ich bin Elena und deine Beschwerden sind mir nicht egal
Viele Frauen, die ich treffe, haben eine ähnliche Geschichte:
Sie fühlen sich erschöpft, gereizt, „nicht mehr wie sie selbst“ und hören trotzdem immer wieder, dass ihre Werte in Ordnung seien.
Seit 2017 arbeite ich als Apothekerin in der Offizin.
Durch meine Arbeit und durch Hashimoto-Fälle in meiner eigenen Familie habe ich gesehen, wie oft Beschwerden auf „Stress“ geschoben werden, ohne genauer hinzuschauen.
Ich glaube nicht daran, dass du „kompliziert“ bist, nur weil du nachfragen möchtest.
Ich glaube daran, dass du das Recht hast, deine Werte zu kennen, Zusammenhänge zu verstehen und ernst genommen zu werden.
Mit meiner Arbeit möchte ich dir genau dabei helfen – ruhig, strukturiert und ohne Druck.
Ruhig, strukturiert, klar – ohne Detox und Wunderversprechen
Ich arbeite an der Schnittstelle zwischen Patientin und Arztpraxis.
Das bedeutet: Ich sehe täglich Laborwerte, Medikamente und Alltagsrealität. Und ich weiß, wie viel dazwischen oft liegen bleibt.
Mein Ansatz:
- strukturiert, aber alltagstauglich
- Blick auf Laborwerte, Symptome, Ernährung, Alltag und Lebensqualität
- Ziel ist, dass du auf Augenhöhe mit Ärzt:innen sprechen kannst
Wovon ich mich bewusst distanziere:
- homöopathische „Wundermittel“
- Detox-Kuren und „Entschlackungs“-Programme
- esoterische „holistic healing“-Versprechen
- Schuldzuweisungen wie „Du musst nur…“ oder „Du darfst nicht…“
Mein Motto:
Schilddrüsengesundheit ist individuell und von Mensch zu Mensch verschieden.
Aus dem Blog – Themen, die dich im Alltag wirklich weiterbringen
Im Blog findest du Artikel rund um Schilddrüse, Laborwerte, Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung im Familienalltag.
Eisenhaltige Lebensmittel im Herbst: meine Top 10 gegen Müdigkeit
Müde, blass, dünnes Haar und ständig am Frieren. Dazu fällt häufig der Satz: „Das wird der Stress sein." Bei vielen Müttern steckt hinter dieser Erschöpfung ein Eisenmangel. Gerade wenn du menstruierst, schwanger bist oder stillst, verlierst du regelmäßig Eisen. Der...
Schilddrüsenfreundlich essen im Herbst: der Baukasten für eine antientzündliche Ernährung
Der Herbst macht es dir leichter, als du denkst. Er liefert eine bunte Palette an nährstoffreichen Lebensmitteln. Viele davon sind regional und gerade jetzt frisch. Genau das tut deiner Schilddrüse gut.In diesem Beitrag zeige ich dir eine antientzündliche Ernährung im...
5 eisenreiche Rezepte für Mütter: schnell, kinderfreundlich und vorkochbar
Du weißt jetzt, welche Lebensmittel Eisen liefern und worauf es bei der Aufnahme ankommt. Aber zwischen „Ich weiß, dass ich Eisen brauche" und „Es steht abends auf dem Tisch" liegt im Familienalltag oft eine Lücke. Dieser Beitrag gibt dir 5 eisenreiche Rezepte, die...